ТОП-5 упражнений, позволяющих избавиться от сутулости
20 сентября 2024
Будьте здоровыми и красивыми в 2016 году! В этой статье предложены пять упражнений, которые помогут укрепить верхние мышцы спины и избавят от сутулости. Начинайте работать, и результат не заставит себя долго ждать. 1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в […]