Познавательные Статьи

PNF–метод проприоцептивного нервно-мышечного упрощения

Проприоцептивное нервно-мышечное упрощение или PNF является одним из видов терапии, основанной на принципах функциональной анатомии человека и нейрофизиологии. Во всех мышцах, суставах, связках существуют проприорецепторы, реагирующие на растяжение или сжатие. Проприоцепторы – это периферические элементы сенсорных органов, расположенные в мышцах, связках, суставных сумках, в коже и свидетельствующие об их работе (сокращения мышц, изменения положения тела […]

Читать далее "PNF–метод проприоцептивного нервно-мышечного упрощения"

Точечный массаж Шиацу

Массаж  Шиа́цу относят к мануальной (то есть ручной, от латинского слова манус — рука) терапии. В переводе с японского «ши» означает большой палец, а «ацу» — надавливание. Характерная черта Шиацу — использование только пальцев, ладоней и особенно больших пальцев рук. Метод основан на восточном учении о  том, что жизненная энергия (ци) организма циркулирует в теле, подобно крови. На подобии того, […]

Читать далее "Точечный массаж Шиацу"

Лордоз и Кифоз

Симптомы Лордоза: У страдающих лордозом позвоночник сильно искривлён вовнутрь в районе поясницы. Такие люди сутулятся, выпятив живот и оттопырив ягодицы. Лордоз часто встречается у людей с избыточным весом, поскольку они нередко отклоняются назад, чтобы компенсировать избыток веса, который им приходится носить спереди. Это также бывает у женщин на последних сроках беременности. Симптомы Кифоза: У людей […]

Читать далее "Лордоз и Кифоз"